Immersion nature : marche méditative et énergisante
Expérience de reconnexion à la nature par la découverte d’une pratique, la marche Afghane.
Venez expérimenter une autre façon de marcher et d’aborder les espaces naturels.
En synchronisant nos pas sur notre respiration nous irons à travers les chemins à la manière des bergers des steps d’Asie Centrale.
Cette pratique à la croisée de la méditation et de l'exercice physique permet à la fois une exploration intérieure et une connexion à la nature environnante.
Âge minimum : 12 ans (accompagnés)
Difficulté : facile
Distance 5 à 6 km. dénivelé +100 m
Animation : Didier Sauvestre, accompagnateur en montagne.
RDV parking Cap Guéry.
Tenue et équipement adapté à la saison en montagne.
Annulation ou modification de réservation :
Jusqu'à 2 jours avant l'animation : ens63@puy-de-dome.fr
Le jour de l'animation : 06 59 81 77 00
Lac de Guéry
63210 Perpezat
